get in balance - Blog » Mentaltraining http://www.getinbalance.at/blog Mentale Ausgeglichenheit und die richtige Ernährung bringen Farbe in Ihr Leben! Sat, 01 Dec 2012 11:00:53 +0000 de-DE hourly 1 http://wordpress.org/?v=3.5.1 Ich kann alles ändern! http://www.getinbalance.at/blog/ich-kann-alles-andern/ http://www.getinbalance.at/blog/ich-kann-alles-andern/#comments Sat, 06 Oct 2012 06:00:03 +0000 Gabriela FISCHER http://www.getinbalance.at/blog/?p=1218 “Ihr, die Ihr leidet, wisset, Ihr leidet durch Euch selbst. Niemand zwingt Euch dazu, dass Ihr leidet, und auch Befreiung kommt nur durch Euch Selbst.”

Eine Weisheit von Buddha

Wenn  sie sich der Kraft der Gedanken bewusst werden und es selbst einmal ausprobiert haben – was ich aussende bekomme ich zurück – dann ist das soooo erleichternd und befreiend. Ich bin kein Opfer – nein ich kann ALLES ändern wenn ICH will!

 

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Wem geht es so? http://www.getinbalance.at/blog/wem-geht-es-so/ http://www.getinbalance.at/blog/wem-geht-es-so/#comments Wed, 26 Sep 2012 06:00:29 +0000 Gabriela FISCHER http://www.getinbalance.at/blog/?p=1201 Der Mensch opfert in der ersten Hälfte seines Lebens
seine Gesundheit für den Reichtum,
um in der zweiten Hälfte zu versuchen,
den Reichtum wieder in Gesundheit zu verwandeln…
unbekannt

Da ich sehr, sehr viele Menschen kenne, die wie in einem Hasterrad laufen um mehr und mehr zu bekommen, immer größer, besser, schneller, Haus, Auto etc. und auf sich selbst vergessen, habe ich hier nicht hinzuzufügen, denn jeder hat sein Leben selbst in der Hand!

 

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Ein gutes Mittel http://www.getinbalance.at/blog/ein-gutes-mittel/ http://www.getinbalance.at/blog/ein-gutes-mittel/#comments Thu, 05 Jul 2012 06:00:02 +0000 Gabriela FISCHER http://www.getinbalance.at/blog/?p=1174 Das beste Mittel gegen negative, trübe Gedanken ist sofortige geistige oder körperliche Aktivität. Heute kannst due feststellen, wie wunderbar das funktioniert (Tagesspruch: LET)

Es hilft wirklich – steigen Sie aus dem Rad aus – es dreht sich das Problem nur im Kreis!!!!! Machen sie was anderes, was Ihnen gut tut. Aber, lenken Sie sich ab. Es wirkt Wunder!

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LEBEN http://www.getinbalance.at/blog/leben/ http://www.getinbalance.at/blog/leben/#comments Fri, 29 Jun 2012 06:00:33 +0000 Gabriela FISCHER http://www.getinbalance.at/blog/?p=1168 Leben, das ist das Allerseltenste in der Welt, die meisten Menschen, existieren nur! (Oscar Wilde)

Also ergreifen sie die Chance und leben sie. Besser heute anfangen als morgen. Es ist nie zu spät zu beginnen. Jeder Tag ist ein guter Tag um Veränderung einzuleiten.

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Sinn des Lebens http://www.getinbalance.at/blog/sinn-des-lebens/ http://www.getinbalance.at/blog/sinn-des-lebens/#comments Fri, 01 Jun 2012 06:00:04 +0000 Gabriela FISCHER http://www.getinbalance.at/blog/?p=1138 Nicht immer ist es möglich, den Sinn des Lebens zu finden bzw. zu sehen. Aber es ist immer möglich, ihm einen Sinn zu geben!!!!!

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Ich muss http://www.getinbalance.at/blog/ich-muss/ http://www.getinbalance.at/blog/ich-muss/#comments Fri, 04 May 2012 06:00:04 +0000 Gabriela FISCHER http://www.getinbalance.at/blog/?p=1122 Viele benutzen Tag täglich das Wort ich muss. Ich muss das machen oder jenes, ich muss früh aufstehen, ich muss pünktlich sein, ich muss noch einkaufen, ich muss aufessen, ich muss gerade sitzen, ich muss Sport betreiben, ich muss immer nett sein, ich muss ……..  es gibt unendlich viele muss´s.  Zählen sie einen Tag lang. Ich kann ihnen versichern sie werden auf viele muss´s kommen.

Nur, sie müssen (ausser sich einmal vom Leben verabschieden) nichts machen. Sie haben immer (die Betonung liegt auf) IMMER die Wahl was sie machen. Sie können alles anders machen. Sie haben sich ihr Leben so geschaffen. Sie haben sich die Arbeit ausgesucht, den Partner, die Wohnung, ihr Umfeld, …….. alles haben sie sich geschaffen. Also, warum nicht ändern, wenn sie damit nicht zufrieden sind! Es ist ihre kostbare Zeit und Engergie die sie dafür einsetzten. UND streichen sie das Wort MUSS aus ihrem Sprachgebrauch. Ersetzten sie es mit dem Wort – ich will, ich darf, ich möchte, ich habe mich für das entschieden, etc. Es fühlt sich gleich viel besser an!

 

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Dein Leben …. http://www.getinbalance.at/blog/dein-leben/ http://www.getinbalance.at/blog/dein-leben/#comments Wed, 02 May 2012 06:00:39 +0000 Gabriela FISCHER http://www.getinbalance.at/blog/?p=1115 … findet überall statt. Auch im Stau oder auch in der langen Schlange im Supermakt. Du entscheidest darüber, wie du damit umgehst. Du kannst dich darüber lange und intensiv Ärgern und Fluchen. Oder, du kannst dem ruhig und gelassen gegenüber stehen. Und danken, dass du jetzt Zeit hast die du anderwertig nutzen kannst. Du kannst im Stau Musik hören und sie geniesen. Im Supermarkt kannst du den Tag revue passieren lassen und dich über die vielen schönen Dinge freuen, die dir passiert sind. Oder, oder, oder ….. Aber es liegt in deiner Hand ein schönen Tag gehabt zu haben oder einen besch…. Tag.

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Gedanken http://www.getinbalance.at/blog/gedanken/ http://www.getinbalance.at/blog/gedanken/#comments Mon, 30 Apr 2012 06:00:54 +0000 Gabriela FISCHER http://www.getinbalance.at/blog/?p=1109 Die Macht der Gedanken! Jeder negative Gedanke hat Einfluss auf ihr Lebensgefühl. SIE treffen die Entscheidung darüber, WIE sie denken. Es liegt IMMER in ihrem Ermessen – was sie denken.

Das Glas ist halb leer oder halb voll. Sind sie traurig darüber, dass sie jetzt nur mehr ein halbes Glas haben oder erfreuen sie sich daran, wie gut es noch schmecken wird.

Sie haben es in der Hand! Es sind Ihre Gedanken!!!

 

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Schaue dort hin …….. http://www.getinbalance.at/blog/schaue-dort-hin/ http://www.getinbalance.at/blog/schaue-dort-hin/#comments Fri, 27 Apr 2012 06:00:24 +0000 Gabriela FISCHER http://www.getinbalance.at/blog/?p=1103 …… wo du nicht hinschauen möchtest. Denn genau dort liegt dein Weg. Den musst du sowieso gehen, wieso nicht heute? Oder sich heute näher damit zu beschäftigen. Zu sagen wieso habe ich Angst davor – wieso mag ich mich nicht damit auseinander setzten.Was muss ich tun, damit es mir gelingt? Genau dort liegt unser Wachstum – wenn wir das einmal überwinden, wachsen wir aus uns heraus und gehen einen wirklich großen Schritt unseres Weges. Und was kann uns schon großartiges passieren?

Hast du Angst vor einer Blamage? Durch das Tun wirst Du erfahren, wozu du fähig bist! Und es ist viel mehr als du denkst!!!!!! :-) Gib mir Bescheid von deinen Erfahrungen!

 

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Lächeln http://www.getinbalance.at/blog/lacheln/ http://www.getinbalance.at/blog/lacheln/#comments Wed, 25 Apr 2012 06:00:51 +0000 Gabriela FISCHER http://www.getinbalance.at/blog/?p=1098 Du kannst dein Glück verstärken, indem du es dir zur Gewohnheit machst, den Tag mit einem Lächeln zu beginnen – ganz bewußt. Es könnte so aussehen:

Stehe auf gehe zum Fenster – strecke Dich, lächle ganz bewußt, atme tief ein und aus, sag zu dir – heute wird ein guter Tag, egal was kommt, ich lasse mich nicht aus der Ruhe bringen – der Tag wird mir gelingen.

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