get in balance – ERNÄHRUNG - Gabriela FISCHER

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Vitalität und Lebensfreude über Ernährung!

Ernährung einmal anders betrachtet! Das heißt mit langfristigem Erfolg!  
Ernährung ist wie die Einstellung zum Leben!
  • Sie muss mir gut tun,
  • sie muss zu mir passen,
  • ich muss Freude daran haben,
  • sie muss mir schmecken,
  • sie muss Abwechslungsreich sein,
  • sie soll Alltagstauglich sein,
  • wenig Verbote,
  • der Genuss darf nicht zu kurz kommen!

Das alles kann sein, unter den Richtlinien der ernährungswissenschaftlichen Erkenntnisse.


"Nichts schmeckt so gut wie sich Schlanksein anfühlt!"


Eine Ernährungsumstellung/Gewichtsreduktion wird mit der EFT Klopfakupressur, dem Mentaltraining und der Kinesiologie unterstützt.


Bei Übergewicht gehen wir der Ursache auf den Grund. Das könnte sein:
  • Warum möchte ich abnehmen?
  • Wie schaut mein Essverhalten aus?
  • Habe ich versteckte Glaubenssätze?
  • Was denke ich über mich?
  • Wann esse ich was?
  • Aus welchem Grund esse ich?
  • Welche Nahrung tut mir gut?
  • Wie kann ich mich motivieren?
  • Welche Bewegung ist gut für mich?
  • Brauche ich körperliche Nahrung oder seelische Nahrung?
  • etc.

Es kann mit einer Outfitberatungder Selbstwert gestärkt werden.
Wenn die Seele hungert, isst der Körper! - Bildimpression - get in balance

 

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